Observé la gente que va a mi gimnasio, pude ver que hay varias personas que siguen un entrenamiento estricto y algunos entrenadores que de hecho se dan un espacio para comer pescado, arroz y verduras; en algunos casos, la gente que va con regularidad y se ve fuerte y definida.
También pude observar que hay gente que lleva su proteína y luego de entrenar se la toma, además en su mayoría llevan agua para hidratarse mientras entrenan.
Por otro lado vi gente que va y hace lo que cree que debe sin tener un entrenador, gente que no va diario, que no tiene técnica para hacer los ejercicios y desde luego no se ve que su entrenamiento genere cambios en su cuerpo.
El gimnasio consta de cuatro pisos, en el primer piso está el área de pesas, con muchos aparatos, mancuernas y barras, en el segundo piso están algunos aparatos para hacer abdomen, en el tercer piso están dos salones; uno de los salones es para diversas clases como zumba, body combat, body pump, yoga, etc; el segundo salón es exclusivo para clases de spinning y rpm; en el pasillo de este hay pelotas para hacer abdomen y otros aparatos para lo mismo además de algunas caminadoras y elípticas. En el cuarto piso hay más caminadoras y elípticas, este es más amplio y es especial para el cardio; además hay un módulo donde se encuentran algunos entrenadores personalizados y se venden suplementos alimenticios.
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