De acuerdo a mi investigación he podido ver que el campo de nutrición deportiva es relativamente nuevo, los deportistas o practicantes del deporte no siempre le dan importancia a la nutrición, creen que con hacer ejercicio pueden comer lo que sea y que de igual manera bajarán el porcentaje de masa corporal, pero la realidad es que la nutrición es muy importante.
La importancia es mucho y veo que en México no hay tanta información al respecto, donde encontré más información fue en España, también encontré en Chile y Argentina.
Falta mucho por hacer, los entrenadores deportivos se han dado cuenta que ya no sólo tienen que saber sobre entrenar, sino que la nutrición es algo que deben de estudiar, esto está creciendo, pero falta mucho por conocer.
A continuación, mis recursos y la evaluación de estos.
Infogramas
17 secretos para conseguir el cuerpo que
deseas.
|
¿Qué te ayuda a eliminar la grasa?
|
Cómo quemar la grasa resistente
|
 |
 |
 |
Bibliografía
Donoso, T. (16 de septiembre de 2016). Infografías y
Remedios. Obtenido de
http://www.infografiasyremedios.com/cuerpo-perfecto-17-secretos-conseguirlo/
Fernández, B. (5 de
agosto de 2013). YouTube. Obtenido de
https://www.youtube.com/watch?v=VlUFHAue6n8
Fernández, N. (28 de
julio de 2014). YouTube. Obtenido de
https://www.youtube.com/watch?v=NHnkjGCHhyM
Gallardo, D. (15 de
Enero de 2016). Diego Gallardo Chávez. Obtenido de
http://www.diegogallardo.com/2016/01/solucion-quema-grasas-entrenamiento-de.html
Monroy, E. (6 de
noviembre de 2013). YouTube. Obtenido de
https://www.youtube.com/watch?v=4lES3DN-nEM
Muñoz, G. (16 de junio
de 1013). Guillermo Muñoz. Obtenido de
http://gmfitnesssystems.com/cardio-vs-pesas-cual-es-mejor-para-quemar-grasa/
Patry, J. (6 de enero
de 2016). Gym virtual. Obtenido de
http://gymvirtual.com/que-te-ayuda-a-eliminar-la-grasa/
Pescador, D. (27 de
agosto de 2014). Quo. Obtenido de
http://transformer.blogs.quo.es/2014/08/27/como-quemar-la-grasa-resistente/
Stoppani, J. (3 de
agosto de 2017). body building. Obtenido de
https://www.bodybuilding.com/fun/novedoso-programa-de-8-semanas-de-entrenamiento-hiit.html
No hay comentarios.:
Publicar un comentario